L'articolo 10 consigli per il 2023. Inizia alla grande! proviene da CLINICA MARTIN.

Il controllo di fattori quali lo Stress, il fumo, la dieta e l’attività fisica contribuiscono in modo determinante al mantenimento di un corretto stato di salute psico-fisico generale, ma anche orale.

Riportiamo di seguito un opuscolo informativo che fornisce indicazioni generali su quali fattori influenzano la nostra salute. A volte basta poco per avere grandi risultati.

Click qui!

L'articolo Stili di vita proviene da CLINICA MARTIN.

La Letteratura internazionale ha fornito negli ultimi 60 anni una serie di lavori scientifici che hanno chiaramente identificato nel fumo un fattore di rischio per la malattia parodontale, che risulta in grado di influire sulla prevalenza e progressione delle diverse forme di malattie parodontali. I fumatori ammalano di malattie parodontali più gravi rispetto ai non fumatori e la distruzione di tessuto osseo e gengivale risulta correlata alla quantità di sigarette fumate e agli anni di condizione di fumatore. La risposta alle terapie parodontali risulta essere notevolmente ridotta nei soggetti fumatori rispetto ai non fumatori. È stata inoltre osservata un’influenza negativa del fumo sulle patologie peri-implantari: i fumatori corrono un maggior rischio di perdere impianti dentali rispetto ai non fumatori.

Tutte queste considerazioni si traducono in un atteggiamento terapeutico prudenziale da parte dell’Odontoiatra nel trattamento di soggetti fumatori e nell’impossibilità di attuare determinate terapie perché ad alto rischio di fallimento.

Il lavoro sinergico di Specialista e paziente può portare alla cessazione graduale dell’abitudine al fumo o perlomeno ad una sua riduzione con indiscussi benefici sulla salute orale nel tempo.

L'articolo Fumo e salute orale proviene da CLINICA MARTIN.

È ormai convinzione comune che alcuni cibi sono più dannosi di altri per lo smalto dei nostri denti ed al primo posto si trovano quelli contenenti alte percentuali di saccarosio o altri zuccheri quali glucosio, fruttosio e lattosio. Allo stesso modo l’amido contenuto nel pane e nella pasta risulta pericoloso se lasciato sulle superfici dei denti senza essere rimosso perché viene trasformato in zuccheri dalla flora batterica presente nel cavo orale.

Di seguito riportiamo un elenco dei cibi che, se non rimossi dopo i pasti con un’accurata igiene orale, possono diventare dannosi per i nostri denti:

• frutta, succhi e polpe di frutta
• bevande zuccherate acide e gassate
• bevande dolci a base di malto, soft‐drink
• zucchero e miele utilizzati per dolcificare cibi e bevande
• confetture di frutta, gelatine, miele, creme dolci
• caramelle e dolciumi vari
• cioccolato al latte e derivati
• alimenti confezionati (merendine dolci, biscotti, snack, ecc.)
• alimenti molto acidi: agrumi, mele, ananas, uva, fragole, aceto, vino, pomodori
• sciroppi e farmaci pediatrici zuccherati al fine di migliorarne il gusto

Si raccomanda di seguire alcune accortezze per prevenire l’insorgenza della carie, come ad esempio cercare di diminuire la frequenza di consumo giornaliero di zuccheri prediligendo l’assunzione di fibre e verdure capaci, tramite masticazione e salivazione, di rimuovere i residui alimentari e di neutralizzare le sostanze acide che possono intaccare lo  smalto dei denti.

Sono da preferire i dolci a ridotto contenuto di grassi e a maggior contenuto in carboidrati complessi, come i prodotti da forno casalinghi.

È buona norma inoltre attendere sempre 25‐30 minuti prima di lavarsi i denti dopo il consumo di cibi dolci e contemporaneamente acidi (agrumi, succhi di frutta, marmellate, pomodori, caffè): l’acidità, infatti, indebolisce lo smalto e lo spazzolamento in tali circostanze può alla lunga avere un effetto abrasivo. È consigliato sottoporsi almeno 2 volte all’anno ad una seduta di igiene orale professionale e a visite di controllo che consentano una diagnosi precoce di eventuali problematiche a carico della dentatura permanente o decidua: il loro trattamento risulterà di conseguenza semplice e minimamente invasivo.

L'articolo La salute orale comincia a tavola proviene da CLINICA MARTIN.